妊活について

妊活は行動することが大事なこと

妊活をしたいならじっとしていても何も始まりません。
自分で動き出さない限り向こうからやってくるものではないから動くことが大事なことです。
そこでまずは病院に行く事からはじめてみます。
先生に妊娠を希望していることを話します。
すると2か月かけて様子を見てアドバイスしてもらえます。
2回収周期を過ごすことで基礎体温や生理の時期や排卵の時期がわかるからタイミングで妊娠しやすい時期を教えてもらうことができます。
そして妊娠できるように治療したりしていきます。
そこで自分にいけないことを改善していきます。
体にいいものをとったりして妊娠しやすい体にしていきます。
そして同じ悩みを持つ仲間を見つけて話をしてみることができ自分に足りないものを見つけて補ってみます。
特に体を冷やさないように心がけることが大事なことです。
また自分でしっかり毎日基礎体温を測ります。
そして1か月周期で生理や排卵があるのか調べておきます。
妊活は動かないと何も始まりません。

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